Pościel sypialniana nie wymaga aż tak częstego prania, jak odzież codzienna czy bielizna. Natomiast jej regularna zmiana jest podstawą nie tylko mająca wpływ na estetykę i samopoczucie, ale i nasze zdrowie. Należy pamiętać o tym, że w gromadzących się w pościeli zanieczyszczeniach rozwijają się alergeny, a w tym bakterie i roztocza. Jak często zmieniać pościel, aby zapewnić sobie najwyższy komfort snu i zadbać o zdrowie? Już odpowiadamy!
Dlaczego należy często zmieniać pościel?
Jednym z najczęstszych problemów są roztocza, a przede wszystkim ich odchody, na które duża część z nas (w tym dzieci) jest uczulona. Po czym poznać, że mamy problem z żywiącymi się martwym naskórkiem roztoczami? Główne objawy to:
- katar i niedrożność nosa,
- kaszel i duszności,
- kichanie,
- zaczerwienienie oczu,
- zmiany na skórze: zaczerwienienie i swędzenie.
Co więcej, alergicy mający stały kontakt z roztoczami narażają się na rozwój astmy czy nawracające zapalenie zatok.
Jak często zmieniać pościel w sypialni?
Jak już ustaliliśmy, regularna i częsta zmiana pościeli to przede wszystkim dbałość o nasze zdrowie. Warto też podkreślić, że same warunki panujące w sypialni wpływają na szybkość zasypiania. Świeży i pachnący komplet pościeli jest jednym z najważniejszych elementów tej układanki. No dobrze, ale jak często zmieniać pościel?
Standardowo polscy, jak i zagraniczni lekarze wskazują, że komplet pościeli powinniśmy zmieniać nie rzadziej niż co dwa tygodnie – niezależnie od materiału, z jakiego został wykonany.
Kiedy zmieniać pościel częściej?
Pod uwagę trzeba też wziąć między samą porę roku. W wakacje, gdy w sypialni temperatury są zdecydowanie wyższe, a nasze ciało mocniej się poci, powinniśmy robić to częściej. Zdecydowanie częściej o świeży komplet pościeli należy zadbać też w przypadku występujących alergii czy problemów skórnych. Wtedy zalecamy pranie przynajmniej raz w tygodniu.
Co więcej, wcale nie trzeba być alergikiem, aby okazało się, że dwutygodniowe przerwy między praniem będą zbyt długie. Częstsze zmiany pościeli należy także rozważyć gdy:
- śpimy w łóżku z psem lub kotem,
- nie bierzemy prysznica przed położeniem się do łóżka,
- śpimy nago,
- mamy problemy z nadmierną potliwością lub ślinieniem się.
Higiena w łóżku to podstawa
Tworząc produkty Loomframe przyświeca nam jeden cel: piękny sen naszych klientów każdej nocy. Zdajemy sobie sprawę z tego, że zastosowane materiały, jakość ręcznego szycia, czy detale, takie jak kryte zapięcia, wpływają na komfort wypoczynku. To właśnie dlatego wszystkie oferowane w naszym sklepie komplety pościeli wykonane są wyłącznie z ekologicznej bawełny, która cechuje się najlepszymi właściwościami termoregulacyjnymi.
A co z kołdrą i poduszkami?
Nie można zapominać o tym, że wcześniej wspomniane mikroorganizmy rozwijają się także w poduszkach i kołdrze, dlatego i one wymagają regularnego prania oraz wymiany na nowe produkty. Jak często to robić? Przyjmuje się, że w standardowych warunkach wystarczy cały komplet prać co 3-6 miesięcy, a wymieniać go co dwa lata. Oczywiście w przypadku alergików i osób z problemami skórnymi okresy te będą odpowiednio krótsze. Badania wskazują, że pranie wtedy powinno odbywać się raz w miesiącu.
Dodatkowo wymianę poduszek oraz pościeli warto wziąć pod uwagę, gdy kolor ich poszycia wyraźnie pożółknie lub w momencie, kiedy wypełnienie wyraźnie straci na sprężystości.